SimonE Schörnig
Coaching ist hinschauen, verstehen und aufräumen.
Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen. Große und kleine Hürden. Ständig sind Entscheidungen zu treffen. Es gibt Höhen und Tiefen. Gute und weniger gute Tage. Das ist das Leben.
Wir wollen und können nicht jedes Problem mit unseren Freunden, Partner und der Familie besprechen. Vor allem, weil sie nicht unvoreingenommen sind.
In Verbindung mit einer Person zu gehen, die neutral ist und keine Ratschläge erteilt, sondern hilft, eine echte Lösung für dein Problem zu finden. Das ist Coaching.
Es ist sehr gesund und nachhaltig für unseren Geist, für unsere Laune und für unser Glücks-Gefühl.
Life Coaching
Unsere Herausforderungen zeigen sich oftmals in gleichen Mustern, z.B. immer Streit über das gleiche Thema; immer Unsicherheit bei der Entscheidungsfindung; immer wieder Unzufrieden in der Beziehung.
Im Coaching gehen wir auf deine persönlichen Herausforderungen ein. Wir beleuchten verschiedene Perspektiven, dadurch findest du mehr Klarheit und den Weg zu deiner Lösung.
Innerer Frieden
ist das neue Erfolgreich
Stop die Sorgen und Grübeleien
Ständige Grübeleien erzeugen Streß und Ängste. Wie grenzt man sich ab? Wann finde ich Zeit für mich? Sorgen spiegeln sich nicht nur mental, sondern auch auf körperlicher Ebene, Gereiztheit, Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Panikattaken können die Folgen sein.
Wie bekomme ich mehr Leichtigkeit?
1.Bewusstsein Sich bewusst sein, dass man erschöpft, gestresst, überfordert ist.
2.Veränderungen einleiten Wie entstehen Veränderungen? Veränderungen sind immer Prozesse, die unterschiedlich lange dauern. Einfach starten. Kleine Veränderungen machen. Kleine Schritte als Erfolge anerkennen.
- optimieren verschiedener Lebensbereiche
- Gelassener werden
- Gedanken zur Ruhe bringen
- Energie Vampire stoppen
- Das Leben geniessen
- Zeit nehmen für Dinge, die Spaß machen
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Life Coaching
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Über mich
Ich bin Simone Schörnig
Ehrlich gesagt, dachte ich immer das Leben muss schwer sein. Ich war jahrelang fokussiert auf alles, was nicht gut lief in meinem Leben. Ich war gestresst und sehr unzufrieden.
FAQ
Coaching: ist lösungsorientiert und zukunftsgerichtet, es geht um persönliche Ziele; arbeiten im gesunden Bereich
Psychotherapie: für Menschen, die unter einer Krankheit wie Depression oder an einem Trauma leiden; Aufarbeiten der Vergangenheit
- systemisches Coaching
- positive Psychologie
- Mentales Training
- Beziehungsgestaltendes Coaching
- Konfliktcoaching
- Gewaltfreie Kommunikation
- Stressmanagement
- Burnout Prävention
- Achtsamkeitstraining
- Arbeit mit dem Chakren System
Das hängt natürlich davon, wie umfangreich dein Probem ist. In der Regel werden Herausforderungen in ein bis zwei Coaching-Stunden transformiert.